Подгответе нещо цветно, свежо и леко лютиво за апетитно предястие. За целта е нужно да накиснете сурово слънчогледово семе и суров пълнозърнест сусам за няколко часа в хладка вода. 2 месести домата 1 голяма краставица 1 малка кутия кълнове от броколи, люцерна или лук (или смес) 1 лимон за пастета: 200 гр сурово слънчогледово […]

  Хубавото на суровата растителна храна е, че изборът за лесни салати е на практика неограничен. В тази рецепта интересният детайл е дресинг от кашу. Препоръчително е да накиснете ядките за няколко часа предварително. 2 глави бяла ряпа 1 голяма краставица 1 глава бял лук 2 домата 1 малка маруля 1 малка глава броколи за […]

  Какво по-хубаво от прясно изцеден сок сутрин! За чудотворните елексири ще ви трябва силен кухненски робот/сокоизстисквачка. 1 голяма глава цвекло 1/2 стъбла от целина 3 зелени ябълки Добро утро!  

  Колко е лесно да си направим сладки ядкови бонбони! За любителите на сладкото (което аз всъщност не съм) съществуват най-разнообразни начини за сурови и хранителни бонбони. Следните топчета се правят лесно от ядки и сушени плодове: 50 гр сурови лешници 50 гр сурови бадеми 50 гр бразилски орех 50 гр сушена папая 50 гр […]