Енергиен коктейл, приготвен с мерак! 🙂

• тъмна част:
• 50 гр сурови орехи
• 50 гр тъмни стафиди
• 20 гр годжи бери
• 10 гр какаови зърна
• светла част:
• 2 банана
• 2 с.л. кокосово масло
• щипка ванилия

Накиснете орехите, стафидите и годжи бери за 2-3 часа във вода. След това пригответе двата слоя отделно.

Смелете всички продукти за тъмната част в блендер и отделете. Смелете всички продукти за светлата част и отделете. В дълбоки чаши наредете пластове от двете части. Поръсете с кокосови стърготини и оставете в хладилник за час. Прибавете сочен банан най-отгоре.

Да ви е сладко!

Още публикации:

Tweet