Насладете се на феерия от цветове с висококачествен био ориз.

• 200 гр био кафяв ориз
• 200 гр био черен ориз
• 1 домат
• 1 бяла ряпа
• 1 червен лук
• 1 тиквичка
• 3 с.л. пюре от кестени (намира се в био магазините)
• 50 гр сурово слънчогледово семе
• 20 гр златно ленено семе

Сварете двата вида ориз според указанието на етикета. Нарежете зеленчуците на шайби. Нарежете тиквичката на дребни кръгчета и запечете леко на фурна. Наредете всичко в голяма чиния и поръсете семената.

Ако не намерите пюре от кестени може да използвате тахан или фъстъчено масло.

Приятен апетит!

Още публикации:

Tweet