Твърде много въглехидрати? Може би е така, но принципно нямам проблем с подобни комбинации.

• 300 гр картофи
• 200 гр черен ориз
• 1 малка глава червен лук
• 1 ч.л. оцет
• щипка сол
• 100 гр кълнове по избор
• 3-4 с.л. таханов сос (рецепта тук)
• 1-2 стръка магданоз

Сварете ориза и картофите по отделно.

Нарежете картофи, червен лук и подправете с оцет и сол за салата.

Сипете в чиния ориз и гарнирайте с кълнове и сос. Сипете и картофена салата и нарязан на ситно магданоз.

Може да комбинирате с чаша доматен сок.

Добър апетит!

Още публикации:

Tweet