Crushed pasta de almendras, que previamente robó una idea del Mago Receta algún lugar, donde nuestros chefs prima ofrecer una alternativa a la clásica ensalada con atún. Totalmente cruda y vegetariana, por supuesto. 200 g de almendras crudas (pre-remojo durante 8 horas o toda la noche) 1 pimiento rojo 2 cucharadas pizca de sal aceite de oliva 100 g [...]

Una caloría encantador, pero muy merienda. Yo tenía muchas ganas de preparar mantequilla de almendras casera, que por desgracia no funciona bien, tal vez por el tamaño de mi licuadora. Pero eso no impidió que el sabor maravilloso, especialmente en compañía de rebanadas de plátano carnosos. 1 plátano 1 cucharada Melaza de remolacha azucarera 200 g primas [...]

Este placer agridulce puede reemplazar su café de la mañana, o si usted es un fan como yo, basta con añadir unas gotas de aroma de café recién hecho. Qué necesitas: 200 gramos de sésamo crudo 150-200 ml de agua filtrada 1 cucharadita Remolacha azucarera melaza 1 cucharadita cacao en grano, semillas de sésamo Remojar durante la noche [...]

Hace algún tiempo escribí sobre este interesante paté / caviar de amaranto granos pequeños, pero yo quería publicar una versión con el amaranto cocido, porque el sabor es muy suave, y la textura se consigue más fácil para untar en el pan o galleta. Lo que necesitamos: 200 g 100 g almendras crudas amaranto 2 cucharadas virgen [...]

De cereal empapado escrito, tahini y fechas. 100 g de espelta orgánica (pre-empapado durante la noche) 2 cucharadas integrales tahini 7-8 fechas de gran tamaño (pre-remojo durante 30 minutos) 1 cucharada de semillas de sésamo sujetador Lave los frijoles de cacao empapado escrito y fechas. Triturar todo excepto el chocolate en un recipiente agitador y, opcionalmente, añadir una pequeña cantidad [...]

Variación de tabbouleh con semillas de apio y el cáñamo. 1/2 apio (hojas solamente) 50 g de semillas de cáñamo (cruda) 1 tomate 7-8 aceitunas negras 2 tallos de hierba de limón 1 cucharada pizca de aceite de oliva sal Lavar y cortar las hojas de apio minoristas. Cortar el tomate y el limón. Mezclar todo en una caja y ensalada de semillas a granel, aceitunas, sal [...]

Puré de fruta con harina de avena y chocolate negro. 2 plátanos 1 gran manzana verde 1 tallo de apio 100 g de trozos de hojas de avena de chocolate negro 4-5 muelen en la licuadora o agitador frasco plátano, manzana y apio limpiado un poco. Vierta la harina de avena y endulzado con chocolate negro. ¡Buenos días!

Con tuerca de caramelo. 100 g de higos secos 2 cucharadas cacao en polvo 2-3 cucharadas 50 g de mantequilla de maní 3 cucharadas de arándanos secos leche de almendras crudas avellanas 50 g 50 g de coco almendras crudas Si es posible, tomar las nueces durante la noche. Lavarlos con frutos secos. Mezcle todos los ingredientes en una licuadora sin coco [...]

Ensalada fresca con nueces y brotes de alfalfa. Fácil de cuidar, tener brotar y rico valor nutricional: Grupo de vitaminas: A, B, C, E y K, Calcio, Hierro, Magnesio, Fósforo, Potasio, Zinc, caroteno, clorofila, aminoácidos, proteínas (35%). 2OO gramos de brotes de alfalfa (preferentemente casero) 1 cebolla blanca cabeza 50 g de nueces crudas [...]

Las semillas de calabaza son también muy útiles incluso se considera que las personas que viven en los países balcánicos a menudo sufren de adenoma de próstata, precisamente porque se alimentan de semillas de calabaza. En las semillas de calabaza tienen más proteínas, aceite graso y sustancias resinosas. Es importante tener un montón de sal. Es deseable que las personas con sobrepeso [...]