Usted no va a escribir pesos porque la foto fue tomada hace mucho tiempo y no recuerdo cuánto pan se utiliza. Sobre él - podría ser diferente en un pan o una galleta sana de tu elección y oportunidad. romero pan pepino ramita fresca opcional pesto 1 especie (en pepino): girasol crudas peladas [...]

300 g champiñones 1 cebolla roja 1 cucharada pizca de sal aceite de oliva de color rojo y pimiento verde - Cortar la cebolla cruda y saltear en aceite de oliva con un poco de agua. Champiñones cortados en cuartos sal y cocer todo a cubierto durante unos diez minutos. Si se desea servir con una rodaja de pimiento dulce. Bon Appetit!

Es muy fácil. Por otra parte, es más rápido y más rápido come Sólo recuerde a remojar las almendras la noche anterior. 2 tomates 2 pimientos verdes setas 3-4 2.1 lechuga, eneldo por dipa: 200 gramos de almendras crudas (pre-empapado durante la noche) 1 cucharadita levadura pizca de hierbas del Himalaya cucharadita de sal 1 de oliva [...]

200 g de coliflor limpia 1 aguacate maduro 1 pequeña lechuga oscuro 10-12 pizca de aceitunas verdes pizca de pimienta 1 cucharadita de sal aceite de oliva virgen extra 1/2 limón Precalentar el agua y hervir suavemente al vapor la coliflor. Lavar y picar todas las verduras para la ensalada otros. Espolvorear con las aceitunas y la temporada. Bon Appetit!

Crujientes papas al horno con salsa de crema. 500 g de patatas 1/2 tomates en lata (yo uso los suministros hechos en casa de invierno de un frasco) 1 cucharada aceite de perejil 1/2 manojo 2-3 tallos de hierba de limón pizca de sal 2-3 cucharadas pizca de verduras crema de especias secas Lavar y cortar las patatas como se desee. En la parte inferior de la bandeja de hornear extendió una cuchara de aceite de oliva, disponer [...]

500 g de judías verdes 3 zanahorias 1 cabeza de cebolla blanca 2-3 cabezas de coliflor 2 pizca de pimienta roja 1 cucharadita de sal mezcla de hierbas secas (orégano, tomillo, ajedrea, etc.) 1 cucharada Aceite de oliva Lavar y picar todas las verduras durante este tiempo precalentar el horno. Ponga todo en una sartén sin aceite y las especias y cubrir [...]

Abrí la vez sitio e incluso desalentador "se siente como - 8" grados, el sol está brillando en la habitación y me trae recuerdos de mi verano y la anticipación agradable para el siguiente. Es cierto que cada estación tiene su encanto y belleza, pero no como este invierno .. no en la ciudad mucho. Claro, frío, [...]

Una ensalada de vinagre de coliflor y calabacín a la parrilla con verduras frescas y salsa. 1 pequeña cabeza de coliflor 1 calabacín 2 tomates 1/2 lechuga 1 cucharada 1 cucharada de vinagre balsámico aceite de oliva y una pizca de sal Lavar los colores marchitamiento coliflor, calabacín cortado en rodajas. Skarichka de la parrilla hasta que un bronceado dorado. Lave y corte [...]

Lo que el hombre hizo el mismo (especialmente el aire) o un gran chef del restaurante no podía ofrecerle. Porque en vez de leer para sus amigos vegetarianos dificultades en la búsqueda de alimentos, ensaladas preparadas y cocinadas con calidad cuestionable, una vez más, llegó a la conclusión de que dejar el camino - [...]

Setas a la plancha con guarnición de especias de hoja verde frescas. 200 g 200 g de setas de cardo, espinaca bebé, una pizca de pimienta 50 g de aceitunas naturales 1 ramita de menta o perejil pizca de limón 1 de sal Lavar los champiñones a la parrilla y skarichka ligeramente y espolvorear con pimienta. Lavar las hojas de espinaca y mezclar con hierbas, aceitunas [...]