1 piña pequeña, limpia 50 g de arándanos secos 100 ml de leche de soja o agua pizca de vainilla en polvo (oscuro bio) Remojar los arándanos por adelantado casi tierno. Mezclar en un frasco agitador y se muelen para obtener la consistencia deseada. Si lo desea, agregue un bloque de hielo. ¡Buenos días!

Ya sabes cómo me gusta cocinar? Más recientemente, tenemos una cocina Soul Kitchen, una vez más poner delantales y mangas remangadas para hacer lo que nos trae la mayor alegría y satisfacción. Después de una largas vacaciones de verano, ya cargado con nueva fuerza y ​​energía, le invitamos a otoño, con todo lo que ofrece la tierra noble. [...]

Ensalada de 1 porción: 5-6 tomates cherry 100 g de brotes / plántulas opcional 50 g de aceitunas verdes sin hueso 1-2 ramitas de menta fresca 1 cucharadita adicional pizca Aceite de oliva virgen de sal (opcional) se Lavar, cortar los tomates por la mitad y organizar como desee. Triture las hojas de menta y sabor con especias. Bon Appetit!

Usted no va a escribir pesos porque la foto fue tomada hace mucho tiempo y no recuerdo cuánto pan se utiliza. Sobre él - podría ser diferente en un pan o una galleta sana de tu elección y oportunidad. romero pan pepino ramita fresca opcional pesto 1 especie (en pepino): girasol crudas peladas [...]

1 x paquete de mezcla de hojas verdes (que se vende en algunos bien surtidas tiendas de frutas-hortalizas) 1 repollo pequeño chino o lechuga "iceberg" 2 pimientos rojos (encurtidos en vinagre) 100 g de aceitunas verdes en salmuera (puede ser preparado o comprado preparado con ajo, aceite de oliva, especias orégano, laurel, etc.) 1 cucharadita tierra [...]

3 cucharadas 1 cucharada de aceite de coco 2 cucharadas de manteca de cacao pasta de cacao 3 cucharadas 1 cucharadita de harina de algarroba de azúcar morena 20-30 gramos 20-20 gramos de almendras crudas pizca de avellana cruda de canela pizca de vainilla baño de fusión del agua de coco manteca de cacao y pasta de cacao, hasta que se convierte en líquido. Apague el fuego, agregue lentamente [...]

1 cabeza de brócoli fresco, 200 g de zanahorias (crudas o marinado) 1 aguacate maduro 1 cucharada 1 cucharada de chile miso * 1 x orgánico de caldo de verduras 300 ml de agua Precaliente el agua y el brócoli y las zanahorias cocinero junto con el caldo. Dejar enfriar ligeramente y mezclar todos los ingredientes en una mezcladora de gran tamaño o mezcla de [...]

No. 1 lechuga 1/2 aguacates maduros (o 1 pequeño) 1 pepino 100 gramos setas cultivadas 1 cucharadita 1 cucharada de sésamo negro virgen extra aceite de oliva pizca de sal (opcional) Lavar y limpiar bien los hongos, cortar y marinar en aceite de oliva y sal. Cortar la lechuga, pepino y aguacate. Mezclar todo en un bol grande y espolvorear [...]

1 ud. Pepinillos col china 5-6 2-3 chiles 50 gramos 50 gramos de almendras 2 cucharadas de girasol soja salsa de perejil (opcional) tuercas y lave las semillas, lávelos con salsa de soja y cocer en el horno durante 10-15 minutos. Opcionalmente se puede agregar ají a ser caliente. Cortar la col, pepinos, [...]

1 a rayas rojo / lechuga 2 pimientos rojos 1 cebolla roja 1 pepino 1 cucharadita aceite de almendras Lavar y limpiar las verduras. Cortar la ensalada y verter una cucharada de mantequilla de almendra. Opcional sal.