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♥ rúcula

Me encanta rúcula para poder encontrarle un lugar en una amplia variedad de ensaladas, aperitivos o para los muebles. Cocido, yo no lo he probado porque de alguna manera me parece .. gusta cocinar lechuga. ;)

Mercado he visto varias, sobre todo con hojas delgadas y gruesas. Desde el Internet acaba de leer: Aunque a menudo retratado como un diente de león cultivado, rúcula en realidad es bastante diferente de plantas y ni siquiera en la misma familia de rúcula salvaje se conoce desde tiempos antiguos, y se cultiva crecido casi 20 años.. También se le llama "erucato", "Aragua" y "Rocket". La rúcula mercado búlgaro es importado de Alemania o los Países Bajos, pero tenemos las condiciones climáticas ideales para el cultivo de la

Este es uno de mis humildes opción para la ensalada:

  • conexión aclaró rúcula
  • Brotes de fenogreco (o mezcla de semillas )
  • Natural Tofu
  • un poco de jugo de limón
  • un poco de aceite de oliva
  • sal
  • Integral Ciabatta (pan con aceite de oliva)

Preparar todo inmediatamente antes de servir la máxima frescura y sabor, el pan es opcional. :)

Disfrute!


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