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Ensalada con germinados y hummus

Humus presentan a menudo en nuestra mesa. Usted puede preparar fácilmente en casa, pero también se puede encontrar en las tiendas como un producto "ensalada oriental".

  • Para la ensalada:
  • 1 caja de brotes de rábano (o casa)
  • 2 pimientos verdes marinadas (de un frasco)
  • 1 cabeza de rábano blanco
  • 2 tomates
  • 1/2 limón
  • humus:
  • 1 caja "ensalada oriental"
  • 1 encurtidos
  • pizca de pimienta
  • pizca de ajo en polvo
  • pizca de sésamo
  • 1 cucharadita aceite de oliva

Lavar y cortar las verduras para la ensalada. Exprima el jugo de medio limón.

Verter hummus de la caja de plástico en otro recipiente. Espolvorear con un montón de especias y pepinillo rebanada. Vierta un poco de aceite y organizar dos comidas.

Bon Appetit!


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