¿Cómo lidiar con la depresión de invierno? ¿O es que estos problemas? Seamos realistas, la falta de luz y calor, y la falta de ejercicio, la mala influencia sobre nuestro estado de ánimo general. La caída de tono debilita nuestro sistema inmunológico y comienzan a girar algunos pensamientos oscuros de nuestras cabezas, presentes y futuras. Espero sinceramente que usted no tiene esos momentos y ser sano, feliz y lleno de energía, pero supongo que cada individuo va a "caer" en la trampa de la depresión, especialmente en esta época del año. ¿Cuál es la solución? Apenas hay una recomendación universal, sino para todos aquellos delicada situación necesita una gran cantidad de auto-control, supongo. Para mantener su cuerpo con el movimiento y los alimentos frescos, crudos, de mantener contactos sociales, grados hasta menos del exterior.

De hecho, este no es momento para caminar, especialmente por la noche cuando la mayoría de la gente es libre después del trabajo. Pero es necesario para cerrar la casa solo en el ordenador o TV. Recientemente, mi amigo llamó para organizar fiestas en casa por lo que se podría llamar un montón, no es un partido, pero quiero hacer hincapié en el elemento social Restaurantes y bares no suelen ser interesantes para nosotros, así que preferimos ver a un huésped con amigos y preparar el té y los alimentos frescos.

Las dos últimas veces que fuimos en noches temáticas - sushi y pizza. La verdad es que muchos de nuestros amigos no vegetarianos y, a menudo las empresas mixtas cobrar a las personas que desbordan los gustos. Digo esto porque realmente creo, y creo que diferentes personas y sobre todo amigos deben ser tolerantes unos con otros, a respetarse unos a otros y si la comida se prepara en la empresa mixta, no debe ser motivo de disputa. Muchas veces he leído en los foros de mensajes absurdos que los veganos casi sin vida social porque no hay nada y en ninguna parte se puede comer y beber cuando vas a un restaurante o un invitado. Pretty declaración superficial! Cuando recopilamos suelen llevar algo de comida adecuada o cualquier intento de preparar un lugar para que todos estén contentos. Tienes sushi preparado con aguacate y pepino y pizza vegetariana es precioso! Aun así acumuló una gruesa capa de productos de origen vegetal, sería un pecado queso rallado o algo no vegetariano. Es importante destacar que los champiñones y maíz tienen Una receta es simple - para hacer pasta casera de harina, guisantes, y todo lo demás es una cuestión de productos - salsa de tomate, pimientos, champiñones, maíz, guisantes, aceitunas y tomates frescos. Los campos de sonido con un curso de orégano

Pero volvamos a las fresas. El hecho es que ahora puede encontrar fácilmente cualquier fruta fresca y verduras fuera de su temporada. Y la idea de que no es bueno para un número de razones. Una vez debido a factores ambientales, y el sabor no es muy natural. En ocasiones raras cuando mnooooogo he comprado productos similares, mi idea era hacer algo concreto y, en particular, la excepción. En otras palabras mimos. No sé si este es un método muy útil para familiarizarse con la depresión de invierno, pero es hermoso a la vista y muy, muy sabroso. Lo que necesitamos:

• 200 g de fresas frescas
• 3 naranjas grandes
• 1 piña pequeña
• 100 g de almendras crudas
• 5-6 cucharadas cacao fundido masa
• 2 cucharadas aceite de coco
• 50 g de coco

Es aconsejable remojar las almendras avance durante la noche.

En primer lugar se funden en un aceite de baño de agua de coco y pasta de cacao.

Cortar las naranjas por la mitad, tallar y tomar carne. No se deshaga de todo lo que es pecaminoso Clean piña y cortarla en cubos. Lave las fresas. Almendras roto en pedazos.

Hacer una mezcla de la parte interior de la naranja y piña y llenar la mitad de la pasta a aproximadamente la mitad. Vierta la masa de cacao líquido y espolvorear con las almendras. Arriba organizar las fresas y espolvorear con coco.

Si quieres estar en el interior en estado sólido, deje naranjas rellenas durante una hora en el refrigerador y comer delicia helada.

Amor y diviértete! ♥

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