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Mañana Blueberry

¡Buenos días!

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Hace frío afuera, pero últimamente tengo razones para volver a acostumbrarse a levantarse temprano y no un chico malo de pasar algún tiempo en casa y despierta a desayunar ligero y fácil. Como la mayoría de ustedes probablemente saben, a punto de llegar a pasar un muy esperado por mí (y por mí) sueño - para abrir nuestra cena colorido y sabroso Soul Kitchen, un sueño de un grupo de entusiastas y profesionales culinarios, que pronto se reveló nosotros al mundo de los blancos ;) Información y detalles sobre el proyecto - muy, muy pronto :)

Pero volvamos a desayunar. Por lo general, tienen el tiempo y el deseo de las cosas complejas y requiere mucho tiempo antes de un largo día de desafío para la mente, así que lo más fácil y más rápido que puedo hacer es simplemente dos minutos - con problemas.

Por supuesto .. Dispara a tus batidos y no puede recordar lo que había en ella : D Los principales actores son, sin embargo, los arándanos y plátano fresco en el paquete de caja que compre una tienda grande, pero si usted tiene bayas frescas disponibles - incluso mejores.

Mezclar en un recipiente agitador:

  • plátanos maduros blandos (en puntos)
  • arándanos azules o frescas
  • vegan opción de leche (arroz, soja o cacahuete)
  • perejil
  • maca en polvo (opcional)

Batir todo por alrededor de un minuto, y si es necesario, añadir un poco de agua o jugo de manzana.

Día exitoso!

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