Highslide for Wordpress Plugin
BulgarianEnglishSpanish

смути и нектари

Боровинково утро

  Добро утро!       Навън е хладно, но напоследък имам причина отново да привикна с ранното ставане и не е лошо човек да отдели малко време за разсънване вкъщи и някаква лека и лесна закуска. Както повечето от вас вероятно знаят, на път е да се сбъдне една дългоочаквана от мен (и не […]

Манго-сусамово смути

  100 гр суров сусам вода, минерална или филтрирана 1 зряло манго петмез от захарно цвекло   Накиснете сусам за няколко часа в хладка вода. След това изплакнете внимателно и разбийте с чиста вода, приблизително същото количество. Изчистете мангото и смелете в шейкър кана заедно със сусамовото мляко. Изсипете във висока чаша и подсладете с […]

Ананасово пюре

  1 малък ананас, изчистен 50 гр сушена червена боровинка 100 мл соево мляко или вода щипка ванилия на прах (тъмна, био) Накиснете предварително боровинките за малко да омекнат. Смесете всичко в шейкър кана и смелете до желаната гъстота. По желание добавете блокче лед. Добро утро!

Смути с къпини и сливи

  200 мл напитка от лешници и ориз 1 домашен компот (буркан) от сливи 100 гр замразени къпини Разбийте всичко в шейкър кана докато плодовете са още студени и по желание подсладете с лъжичка мед.  

Плодово пюре с какаови зърна

  2 узрели банана 6-7 меки фурми 1 ч.л. мака на прах щипка ванилия на прах 4-5 с.л. вода 2 с.л. сурови какаови зърна Смесете и разбийте всичко без какаото в шейкър кана. По желание добавете малко лед. Изсипете в широки чаши и гарнирайте с натрошени какаови зърна. Да ви е сладко!

Бананов крем със сушени боровинки

  2 узрели банана 1 с.л. суров сусамов тахан 1 ч.л. брашно от рожков (или какао на прах) 1 ч.л. мака на прах щипка ванилия на прах 2-3 с.л. вода 50 гр сушени червени боровинки   Смесете и разбийте всичко без боровинките в кана шейкър. Добавете желаното от вас количество вода. Изсипете сместа в удобни […]

Малинов шейк

  Обичам лешници. А лешниковото мляко е толкова ароматно… Рядко имам търпението да си го правя у дома, но пък напитката на Isola Bio е толкова вкусна! Намира се в магазин My Organic Market в София както и в повечето био магазини. 200 мл лешникова напитка 100 гр  малини (пресни или замразени) 2 с.л. мед […]

Розово питие

  Много лесна и бърза рецепта за освежаващо питие. 200 мл оризово мляко 100 гр малини (пресни или замразени) 1 с.л. сурови какаови зърна 1 ч.л. мед (по желение) Разбийте в кана шейкър млякото, плодовете и меда. Поръсете с какаови зърна и консумирайте охладено. Да ви е сладко!

Плодова фантазия

  Смути от сочни, свежи плодове. 1/2 манго 1 портокал 2 киви 10-12 плода годжи бери 4-5 ягоди Смелете всичко в кана шейкър и консумирайте охладено. Добро утро!

Био закуска

    Овесена напитка от био продукти. 200 мл овесено мляко 4-5 сушени смокини (предварително накиснати) 2 банана 1 ч.л. златно ленено семе (по възможност смляно) 1 с.л. какаови зърна Смесете всички продукти в кана шейкър и разбийте за една минута. Добро утро!

Colour of Cinnamon - един сайт за пътешествия, нещата от живота и страстта да готвиш. © 2011 ~ 2013 Криейтив Комънс договор
Произведението Colour of Cinnamon създадено от Диана Хърлечанова ползва Криейтив Комънс Признание-Некомерсиално-Споделяне на споделеното 3.0 Нелокализиран договор.
Trayan Reo ~ web & graphics design