Highslide for Wordpress Plugin
BulgarianEnglishSpanish

Шарена киноа с кисела салатка

 

Много свежо ястие от варена киноа в компанията на леко кисела салата от рукола.

за киноата:

  • 200 гр шарена киноа
  • 3 домата
  • 3 зелени чушки
  • 1 голяма краставица
  • 2 с.л. зехтин
  • 1/2 лимон
  • щипка сол

за салатата:

  • връзка рукола
  • 200 гр черни маслини
  • 2-3 скилидки чесън
  • оцет балсамико
  • щипка сол

Сварете киноата според указанието на етикета. Изплакнете в гъста цедка, за да не изпаднат зрънцата. Нарежете зеленчуците на ситно. Смесете всички продукти в дълбока купа и полейте с лимонов сок, зехтин и сол на вкус.

Измийте руколата и извадете костилките на маслините. Нарежете за салата и начукайте скилидките чесън. Добавете няколко капки оцет балсамико и сол на вкус.

Приятен апетит!

 


Още публикации:

 

Няма коментари

...

Leave a comment

Colour of Cinnamon - един сайт за пътешествия, нещата от живота и страстта да готвиш. © 2011 ~ 2013 Криейтив Комънс договор
Произведението Colour of Cinnamon създадено от Диана Хърлечанова ползва Криейтив Комънс Признание-Некомерсиално-Споделяне на споделеното 3.0 Нелокализиран договор.
Trayan Reo ~ web & graphics design