Highslide for Wordpress Plugin
BulgarianEnglishSpanish

Сайтан и тофу със зелева салата

 

Много хранително ястие от готвен сайтан и натурално тофу.

  • 1 опаковка сайтан чикън (около 200 гр.)
  • 100 гр натурално тофу
  • 1/2 зелка
  • 1 червена чушка
  • 1-2 с.л. соев сос
  • 1-2 с.л. лъжици песто от див чесън
  • 5-6 зърна каперси
  • 1 с.л. зехтин
  • щипка сол
  • 1/2 лимон
  • 1/4 праз лук
  • щипка сушени зеленчуци (морков, целина, чушка и др.)

Извадете сайтана както е с марината и опечете на фурна със сушени подправки по ваш избор. Тъй като продукта е готов за консумация може само леко да го задушите за 10-15 минути, така че да бъде топло при сервиране.

Измийте зеленчуците и нарежете зеле, чушка и праз за салата. Овкусете с лимон, зехтин, сол и каперси.

Нарежете тофу на кубчета и намажете с песто от левурда /див чесън/.

Подредете всичко в широки чинии и украсете с тъмен соев сос.

Добър апетит!


Още публикации:

 

Няма коментари

...

Leave a comment

Colour of Cinnamon - един сайт за пътешествия, нещата от живота и страстта да готвиш. © 2011 ~ 2013 Криейтив Комънс договор
Произведението Colour of Cinnamon създадено от Диана Хърлечанова ползва Криейтив Комънс Признание-Некомерсиално-Споделяне на споделеното 3.0 Нелокализиран договор.
Trayan Reo ~ web & graphics design