Highslide for Wordpress Plugin
BulgarianEnglishSpanish

Кико със зелена салата

 

Кико е моя любима комбинация от био киноа и червена леща. Готви се изключително лесно, а вкусът е мек и нежен, но същевременно оставаш сит за доста дълго време. Обичам я в компанията на сладка царевица и свежа салата. Лесно и вкусно.

  • 200 гр био микс „Кико
  • 1 малка консерва сладка царевица
  • щипка сол
  • щипка сушени подправки (по желание)
  • за салатата:
  • 1 маруля
  • 100 гр тофу
  • 1-2 стръка пресен лук
  • 50 гр зелени маслини
  • 1 с.л. зехтин
  • 1/2 лимон
  • щипка сол

Сварете Кико в подсолена вода за около 10 минути. След това отцедете и разбъркайте в голяма купа заедно с царевицата и подправките.

Измийте и нарежете марулята и лука. Нарежете тофу на кубчета, изстискайте сока на половин лимон и добавете маслините. Посолете, полейте зехтин и разбъркайте добре.

Добър апетит!


Още публикации:

 

Няма коментари

...

Leave a comment

Colour of Cinnamon - един сайт за пътешествия, нещата от живота и страстта да готвиш. © 2011 ~ 2013 Криейтив Комънс договор
Произведението Colour of Cinnamon създадено от Диана Хърлечанова ползва Криейтив Комънс Признание-Некомерсиално-Споделяне на споделеното 3.0 Нелокализиран договор.
Trayan Reo ~ web & graphics design