За подправките и храносмилането
Предлагам кратка таблица на често използвани от нас подправки и въздействието им върху организма.
∫ Анасон: Възбужда движението на червата, има газогонно и противоглистно действие.
∫ Босилек: Стимулира храносмилането.
∫ Чубрица: Стимулира храносмилането, има противоглистно действие.
∫ Копър: Има газогонно действие.
∫ Естрагон: Възбужда апетита, обезводнява организма.
∫ Сминдух: Има газогонно действие.
∫ Чесън: Подпомага разграждането на мазнините, възбужда чревната дейност.
∫ Кимион: Има газогонно действие.
∫ Селим (левущан): Има пикочогонно действие.
∫ Майоран: Има газогонно действие.
∫ Хрян: Възбужда апетита.
∫ Магданоз: Възбужда апетита, стимулира храносмилането, има пикочогонно действие.
∫ Зелен лук: Стимулира храносмилането.
∫ Кромид лук: Възбужда апетита и подобрява дейността на храносмилането. Дезинфекционно средство за стомаха и червата.
∫ Мащерка: Стимулира храносмилането.
*из книгата Суровоядство, 381 рецепти
много яка статийка 😉